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産後1ヶ月半頃から始まる膝痛・バネ指などの関節痛の原因。

産後、里帰り生活を終えてアパートに戻った頃、

まず、膝を痛めてしまった。






子がお腹に入っていた頃とは違い、

大きく重くなった我が子を、落とさないよう気を付けながら

立ったり座ったりする。








授乳、おむつ交換、自分の用事、ワンコの世話・・・・








1日、何度立ったり座ったりを繰り返すだろうね。









運動不足、筋肉量不足がたたったなぁ、

と思っていたんだけど・・・・・・









今度は2ヶ月を過ぎた頃から、

バネ指になってしまった。








バネ指って、指がスムーズに動かない状態の指。

指を曲げようとすると、あるところで止まり、

そこからカクンっと落ちるように曲がる。

戻す場合も同じ。

カクンカクンなって、機械だったらオイルを刺したい感じ。









左の小指から始まり、薬指、中指ときて、

右手にも来てしまった。









膝や手首の腱鞘炎ならわかるけど、

指まで痛いし動きが変。

おまけに、肘・肩・足首・足の指だけでなく、

股関節や背骨にまで痛みが出て来た。








つまり、全身の関節が痛い。

何より、朝起きた時が一番辛い。

すぐに動けずに軋んだ体をゆっくり少しずつ動かす。









まさか、産褥熱で、骨に菌が入って蔓延してしまった??

それか、この年でリウマチ??

なんて考える程。









病院に行くか・・・・

でも、整形??

産婦人科?

なんて悩み、ネット検索してみた。










すると・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・










なんと、産後に関節痛に悩むママが沢山いた!!!!








病気とかじゃなくって、

出産の疲れと

ホルモンバランスの崩れのせいで関節痛になるらしい。







もちろん、膝などの場合はわんこっくのような運動不足のせいもあるけどね。






で、授乳しているとカルシウムが全部赤ちゃんに行くから

カルシウム不足もある。









でも、わんこっくはぎっくり腰をした際に、

骨の色が薄くなっていると言われたので

ちゃーんと毎日カルシウムを飲んでいる。

それ以上、授乳で流れ出ているかもだけど^^;)







全身の関節痛は、

やはり産後のホルモンバランスの崩れだと思われる。









で、問題はどうやったら治るか、

いつ治るのか、という事。








それは、

生理が再開すると、間もなく治るらしい。

生理の再開でホルモンバランスが戻るからなんだって。








もしくは、病院でステロイド注射を打つか、らしい。









注射って・・・・

何回打つんだろ。

生理再開まで、月1? 週1?

頻度はわからないけど、なんかイヤ・・・







となると、

生理が再開するのを待たないといけないわけで><)








わんこっくは、母乳量を増やす方法を実施してからは、

ほぼ完母。






1日10回どころじゃなく授乳している。

ということは、前回の記事で書いた通り、

授乳を沢山している人は生理の再開が遅いわけで・・・・・








関節の痛みも、長く続くってことだよね><)





出産は大変だって誰からも聞いたけど、

産後がこんなにもいろいろ大変だなんて、

知らなかったよ。





産後に大変なのは、

子育てだけだと思ってた( ;∀;)



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Comment

No title

おひさですー!

我が息子、一ヶ月検診行ったら、身長体重が成長曲線飛び出してました(笑)

ところでバネ指!
私も長女のときになりました!
あとは肩の腱鞘炎にもなって、ほんと激痛でつらかったです!

でも、生理再開する前に治りましたよ♪
痛みは一ヶ月も続かなかったです。

個人差があるかもですが、、、

今回もすでに右肩がバキバキしはじめたので、あの腱鞘炎の再来かと戦々恐々としています…

豆乳がいいと聞いたので、こまめに飲んでますが効果はいかに…。

また腱鞘炎の報告しますね!
お互い頑張って痛みを乗り越えましょうねー!

2015.07.30 (Thu) | こた #- | URL | 編集

Re: No title

こたさん、こんにちはー!
おひさですですっ♪
返信遅くなってすみません^^;)

こたさんもバネ指なったんですね。
私は膝と肘と肩に貼る湿布が欲しいためだけに整形外科に行ったのですが
全身が痛いと言ったら思いのほかレントゲンや説明などに時間がかかりました。
湿布の為だけに2000円は痛かったですが、次からは診察なしでもらえるのかと思えば
安いのか・・・・と思ったり。

1ヶ月くらいでなくなるのかー。
それは嬉しい^^)
私も1ヶ月でなくなるといいな。
あ、でも膝だけは2ヶ月になりますが・・・・
膝以外が治るのかな^^;)

豆乳、そろそろ効果でてきました??
どうですか?
私も試してみようかなー
女性ホルモンにあるイソフラボンが入っているから、
効果ある人もいるかもしれませんね!!!

日々、痛みが増す関節。
子供の世話どころか自分の身体を動かすのが辛いんですもん><)
早く治ってほしいですよね!!


2015.08.08 (Sat) | わんこっく。 #- | URL | 編集

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