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無料のおからでおからナゲット作り。

先日、お豆腐屋さんに豆乳を買いに行った。


『ご自由にどうぞ』

の文字の下には大量のおからが!





早速持ち帰って、離乳食にもダイエット食にもなるものを作ってみた。




おからナゲットです^^)







大量のおからに、

人参のすりおろしと、よーく炒めた玉ねぎをたっぷりと!!




塩を多めに入れたいけれど、

子供が食べるからそうはいかない・・・・





で、旨み成分も欲しいし、

ちくわを一本みじん切りにして入れた。






あとは、

つなぎとして片栗粉と牛乳。

牛乳がなかったから、粉ミルクにしたけど^^;)






形を作ったら、小麦粉まぶして、

卵にくぐらせて揚げましたん♪



image2+(1)_convert_20160705144117.jpg



見た目はチキンナゲット。

とーってもおいしくできたけど、

もう少しミルクとちくわ入れたらよかったかなー。




image3+(1)_convert_20160705144158.jpg




出来た数は丁度40個。





我が子もちゃんと食べてくれます^^)





ただ、おからが好きでない夫ジョニーは4つしか食べなかったけど^^;)





おまけでもう一つ( *´艸`)


image3+(4)_convert_20160704150340.jpg




鯵つみれの味噌汁です。





我が子はつみれが大好き。


パクパク食べてくれます。





でも、鯵が安売りしている時しか買えないけど^^;)

鯵になる前のゼンゴだと調理が面倒だしねー。






納豆も大好き、

山芋やオクラも大好き。

里芋も大好き。



ネバネバ大好きなところは、夫ジョニーに似ています。




似てほしくないところほど似ると言うので、

わんこっくに似て、きっと、酒好きになるでしょう(笑)




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